아보카도스

그것들이 건강에 좋은 4가지 방법

오카도는 최근 몇 년 동안 점점 더 인기 있는 음식이 되었는데, 사람들은 스무디 안에 크림색 과일을 섞거나 토스트 위에 겹겹이 쌓기 위해 그것을 얇게 썰었다.

그의 녹색 과일은 전 세계 부엌의 진정한 주식이 되었습니다. 그리고 그럴만한 이유가 있습니다. 아보카도는 다양한 건강상의 이점을 제공하며 요리할 때 다용도 재료입니다.

그것들은 영양소로 가득 차 있고 균형 잡힌 식단의 유익한 부분이 될 수 있습니다. 아보카도가 건강에 좋은 네 가지 방법은 카지노커뮤니티 다음과 같습니다.

4,000명 이상의 여성들을 대상으로 한 연구에 따르면 아보카도는 유방암의 가능성을 낮출 수 있는 단일불포화지방산인 올레산을 가지고 있다. 그리고 실험실 연구에 따르면, 아보카틴 B라고 불리는 아보카도의 화합물은 백혈병 세포를 죽일 수 있다. 과학자들은 심지어 아보카도 구덩이를 둘러싸고 있는 종이 껍질들이 도움이 되는 것이 있는지 조사하고 있습니다.