심장에 좋은 레드 와인

적포도주를 적당히 마시는 것, 즉 하루에 한 잔씩 마시는 것은 영양 영양학 아카데미와 심혈관 의학 저널이 권장하고 있습니다.

그렇다고 해서, 미국 심장 협회는 만약 여러분이 아직 술을 마시지 않았다면, 의사와 상담하기 전에 알코올 음료, 심지어 가장 건강에 좋은 적포도주를 첨가하지 말아야 한다고 제안합니다.

레드와인은 심장 건강뿐만 아니라 전반적인 건강과 복지에 도움이 될 수 있는 다양한 방법들이 있습니다 카지노커뮤니티. 그것은 와인이 항산화 특성을 가진 자연적으로 발생하는 화합물인 폴리페놀로 구성되어 있기 때문이다. 레스베라트롤과 프로시아니딘과 같은 폴리페놀은 레드와인에서 여러 건강상의 이점과 관련이 있다.

건강한 여성은 하루에 한 잔, 건강한 남성은 하루에 두 잔으로 정의되는 적당한 음주는 널리 안전한 것으로 여겨진다. 그러나 현재까지, 알코올의 건강 효과는 장기간의 무작위 실험에서 시험된 적이 없다.